เคล็ดลับเพื่อเพิ่มความแม่นยำในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจใน Apple Watch

คุณลักษณะการตรวจสอบอัตราการเต้นหัวใจในตัวของ Apple Watch เหมาะสำหรับการออกกำลังกายและการตรวจสอบสุขภาพของหัวใจโดยทั่วไป แต่ในบางครั้งคุณอาจสังเกตเห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจกลับรายงานว่าผิดปกติเนื่องจากสถานะปัจจุบันของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานและมองเห็นทางที่ผิดออกไปจากเส้นปกติหรืออาจจะออกกำลังกาย การอ่านค่าผิดปกติเหล่านี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยใน Apple Watch แต่โดยปกติแล้วจะมีเหตุผลที่ง่ายในการระบุ

รอการอ่าน BPM ครั้งที่สอง

ขั้นแรกถ้าคุณเห็นการอ่านที่ดูไม่ถูกต้องให้ปล่อยให้อัตราการเต้นของหัวใจนาฬิกาเป็นไปอย่างรวดเร็วอีกสองสามวินาทีเพื่อให้สามารถอ่านหนังสือเล่มอื่นหรืออ่านได้หลายเรื่อง การอ่านครั้งหลังมีแนวโน้มที่จะแม่นยำมากขึ้นถ้าคนแรกออกจากที่นั่นเช่นฉันอ่านได้บอกว่าอัตราการเต้นหัวใจของฉันอยู่ที่ 150 BPM ขณะที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ (ไม่ได้ดื่มกาแฟมาก!) แต่หลังจากปล่อยให้อัตราการเต้นของหัวใจอ่านเร็วขึ้นอีกสักครู่ก็จะกลับสู่ช่วงที่คาดว่าจะเป็นปกติ การอ่านค่าผิดปกติเหล่านี้ค่อนข้างเป็นเรื่องธรรมดาและบางทีการอัพเดตซอฟต์แวร์จะสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้

ตกลงดังนั้นคุณจึงได้ให้ Apple Watch อ่านหรืออ่านอีกครั้งหนึ่งและสี่ครั้งและอัตราการเต้นของหัวใจยังคงเป็นอย่างไร ทำไม?

ต้องแน่ใจว่า Apple Watch Band มี Fit แบบสบาย ๆ

สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของ Apple Watch ที่มีการอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่ไม่ถูกต้องน่าจะเป็นเพราะความพอดีของ Watch Band เอง วงดนตรีที่เหมาะสมอย่างหลวม ๆ ที่เคลื่อนที่ไปรอบ ๆ หรือมีช่องว่างระหว่าง Watch กับผิวหนังอาจทำให้การอ่านไม่ถูกต้อง สำหรับการอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำที่สุดคุณจะต้องการให้แน่ใจว่าคุณกำลังสวมใส่นาฬิกา Apple Watch อย่างเป็นธรรมพร้อมกับผิวของคุณซึ่งง่ายกว่าเล็กน้อยกับ Apple Watch Sport bands และแถบต่างๆที่มีแถบแม่เหล็กมากกว่าส่วนอื่น ๆ โดยเฉพาะสายรัดข้อมือ หากคุณไม่มีวงดนตรี Apple Watch Sport คุณจะได้รับ Apple Watch Sport band ที่มีคุณภาพที่น่าแปลกใจอย่างน่าอัศจรรย์จาก Amazon สำหรับราคาที่ถูกกว่าที่คุณจะจ่ายที่แอ็ปเปิ้ลสำหรับกลุ่มพลาสติก 'official' ไม่ว่าคุณจะใช้วงดนตรีเพียงแค่ต้องแน่ใจว่าเหมาะกับความรู้สึกสบายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ตรวจหาสิ่งสกปรกบนผิวหรือสิ่งแปลกปลอมอื่น ๆ

อีกเหตุผลหนึ่งที่แอ็ปเปิ้ลไทม์อาจให้การอ่านที่ไม่ถูกต้องคือการที่เซ็นเซอร์รับแสงของ Apple Watch ด้านหลังอุปกรณ์ถูกขัดขวางไม่ว่าจะเป็นสิ่งสกปรกสิ่งสกปรกที่รุนแรงฟิล์มสิ่งที่ไม่ได้รับหรือครีมกันแดด จากประสบการณ์ส่วนตัวแบรนด์บางยี่ห้อ (บางทีอาจเป็นประเภท?) ของครีมกันแดดอาจทำให้การอ่านค่าการเต้นของหัวใจของ Apple Watch เป็นไปในทางที่ไม่ดีดังนั้นหากคุณออกกำลังกายด้วย Apple Watch นอกอาคารและสวมผ้ากันแดดคุณจะต้องระมัดระวังในเรื่องนี้ สาเหตุที่เป็นไปได้ในการอ่านค่าอัตราการได้ยินที่ไม่ถูกต้อง นี้ดูเหมือนจะเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับชนิดครีมกันแดด greasier ที่มีการจัดเรียงของเงาเมื่อใช้มักจะพบกับพันธุ์กันน้ำในขณะที่ครีมกันแดดที่แห้งและไม่ออกจากผิวเงางามทั้งหมดจะดี

แมลง? โซลูชันซอฟต์แวร์?

ก่อนอื่นอาจเป็นไปได้ว่าปัญหาซอฟต์แวร์บางอย่างอาจทำให้จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจของ Apple Watch ไม่ถูกต้องดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณได้ติดตั้งการอัปเดต WatchOS เมื่อมีให้บริการสำหรับ Apple Watch เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องหรือปรับปรุงอุปกรณ์ที่อาจเกิดขึ้น ความสามารถในการ ตัวอย่างเช่นการอัปเดต Apple Watch ในอนาคตอาจยกเลิกการอ่านค่าประมาณอัตราการเต้นของหัวใจเป็นอันดับแรกซึ่งโดยปกติจะเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้องและแสดงเฉพาะ BPM ที่ถูกต้องหลังจากนั้น

สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าเราได้ลองตั้งค่าและลบ Apple Watch เพื่อตั้งค่าใหม่อีกครั้งและไม่ได้สร้างความแตกต่างในอัตราการอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจดังนั้นหากคุณลักษณะนี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณ, ขั้นตอนการแก้ไขปัญหาที่มีแนวโน้มที่จะไร้ผล

คุณพบการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของ Apple Watch ว่ามีความถูกต้องหรือไม่? คุณมีประสบการณ์ที่ไม่ถูกต้องบ้างหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นถ้าคุณมีเทคนิคหรือประสบการณ์เกี่ยวกับคุณลักษณะการอ่านค่าอัตราการเต้นของหัวใจ